تغذیه صحیح در نوجوانان ورزشکار
دکتر نیما نجمی
وبلاگ
هرم غذایی
دکتر نیما نجمی
DEFENSIVE REBOUND
بی تردید ریباند یکی از عوامل تعیین کننده در برد و باخت تیم هاست....
switching defense
یکی از رایج ترین دفاع ها در بازی پیک ورول ، دفاع سویچ می باشد.اما...
offensive balance (1
یکی از مهمترین فاکتورها در یک تیم توانایی ایجاد توازن و نظم در فاز های دفاعی وحمله ای خود است...
JUMPSTOP MOVES 2
نکته ای که در آموزش این مهارت قابل تامل است